Vanliga magproblem
Det är vanligt att uppleva en stökig mage ibland. Det är svårt att veta hur många, men några undersökningar visar att det är uppemot hälften av alla svenskar som upplever magproblem.
Tillsammans med Sofia Antonsson, grundaren av Belly Balance, går vi igenom olika magproblem och vilken roll fibrer spelar för maghälsan. Vi pratar också toalettvanor och vad som kännetecknar ett bra toalettbesök.
Vad är IBS?
Det sägs att IBS drabbar mellan 10-25% av världens befolkning. Här går vi igenom vanliga tecken vid IBS, och hur man ska tänka kring fibrer och hur man kan hantera sina besvär.
Vad är fibrer?
Vad är fibrer, vad har de för funktion i kroppen och hur mycket ska man försöka få i sig varje dag? Detta får du reda på i denna utbildningsfilm.
Hur fungerar psylliumfröskal?
Vad har psylliumfröskal att göra med maghälsa? En hel del faktiskt. Psylliumfröskal bidrar till normal matsmältning och tarmfunktion. Här kan du lära dig mer om hur psylliumfröskal fungerar.
Tips vid resa
Ska du ut och resa? Många upplever att magen kan bli lite stökig under och efter en resa. Du kanske upplever att du har en trögare mage, eller kanske drabbas av tillfällig diarré. Vi ger dig tips om hur du kan ta hand om magen före, under och efter resa.
