TillbakaRecept och kostrådFODMAP FODMAP FODMAP smoothiebowl med hallon laktosfriFODMAP smoothiebowl - rosa, syrlig, god och bra för matsmältningen. Skicka till någon: Skicka Spara på Facebook : Skriv ut: IngredienserLow FODMAP smoothiebowl Hallon1 dl hallon1 banan1 nypa vaniljpulver1 kiwi (en halv till smoothien och en halv till topping)1 dl laktosfri vaniljkvarg eller havreyoghurt vaniljTips på topping Granola Jordnötssmör Hallon Kokos KiwiFODMAP smoothiebowl med hallonIngen har väl missat hur trendigt det blivit med smoothiebowls? Eftersom vår matsmältning startar redan i munnen, och enzymer utsöndras när vi tuggar maten, är det faktiskt positivt för matsmältningen att tugga sin smoothie istället för att dricka den. Denna rosa, syrliga och vackra skål ger dig både en glad och energisk start på dagen. Gör så här:Mixa alla ingredienser och häll upp i en fin skål.Toppa med granola, jordnötssmör, hallon, kokos eller kiwi.Ät och njut! Skicka till någon: Skicka Spara på Facebook : Skriv ut:
